Cabelo caindo? veja os erros que podem estar causando isso
A queda de cabelo, embora frequentemente associada à calvície masculina, é um problema que pode afetar pessoas de todas as idades, inclusive crianças. Especialistas apontam para diversos fatores que podem contribuir para a perda de cabelo, que vão além da predisposição genética.
Fatores como hábitos alimentares inadequados, níveis elevados de estresse e práticas de cuidado capilar inadequadas desempenham um papel significativo na saúde do couro cabeludo. Identificar e corrigir esses comportamentos é crucial para prevenir a queda excessiva de cabelo.
Uma dieta desequilibrada, por exemplo, pode ser uma das causas. A falta de vitaminas e minerais essenciais, como ferro, zinco e proteínas, compromete a capacidade dos folículos capilares de produzirem novos fios. Dietas restritivas, que visam perda de peso rápida, podem privar o organismo dos nutrientes necessários para manter o cabelo saudável.
Curiosamente, o excesso de certas vitaminas também pode ser prejudicial. A ingestão exagerada de vitamina A, presente em alguns suplementos, pode levar à sobrecarga dos folículos capilares, interrompendo o ciclo de crescimento do cabelo e acelerando a sua queda. No entanto, a suplementação adequada com essa vitamina pode, paradoxalmente, estimular o crescimento capilar.
Além da nutrição, o estresse físico e emocional pode desencadear a queda de cabelo, interrompendo o ciclo natural de crescimento. Contudo, geralmente, esse tipo de queda é reversível quando o estresse é controlado.
Medicamentos, como antidepressivos ou tratamentos como a quimioterapia, também podem ter a queda de cabelo como um efeito colateral.
Finalmente, penteados e produtos capilares podem contribuir para o problema. O uso de produtos químicos agressivos, a escovação do cabelo molhado e a falta de proteção solar danificam os fios, favorecendo a queda.
Fonte: www.noticiasaominuto.com
