Como acessar o extrato CNIS e verificar seus direitos
Saiba como consultar o Extrato CNIS, organizar suas contribuições previdenciárias e se preparar para aposentadoria de forma rápida e segura.

O Extrato CNIS é uma ferramenta fundamental para todos os trabalhadores brasileiros, reunindo informações essenciais sobre a vida laboral e previdenciária. Este documento oficial do governo registra todas as contribuições feitas à Previdência Social, incluindo vínculos empregatícios, remunerações, benefícios e dados pessoais do trabalhador.
Além de servir como base para a solicitação da aposentadoria, o CNIS ajuda a identificar possíveis inconsistências nas contribuições e garante maior segurança ao planejar o futuro financeiro. Entender o que é o CNIS e como acessá-lo é essencial para manter o controle sobre sua trajetória profissional e previdenciária.
O que é o extrato CNIS?
O Extrato de Contribuição do CNIS, também chamado de Extrato Previdenciário, é o registro oficial que contém o histórico completo das contribuições feitas pelo trabalhador à Previdência Social brasileira. Nele, constam informações como:
- Número de Identificação do Trabalhador (NIT)
- Tempo de contribuição
- Valores de remuneração
- Vínculos empregatícios
- Benefícios recebidos
Esse documento é indispensável para quem deseja solicitar aposentadoria, comprovar vínculos empregatícios, revisar contribuições ou verificar possíveis inconsistências. Ele também serve como referência para advogados e instituições financeiras que necessitam de comprovação de histórico laboral.
Para que serve o CNIS?
O CNIS centraliza dados importantes sobre a vida profissional do trabalhador, garantindo transparência e acesso às informações previdenciárias. Entre suas principais funções, destacam-se:
- Comprovar vínculo empregatício e tempo de contribuição
- Calcular benefícios previdenciários
- Identificar informações incorretas
- Servir de base para aposentadoria, pensão e auxílios
- Acompanhar a trajetória laboral
Essa organização permite ao trabalhador acompanhar cada etapa da sua contribuição, evitando surpresas no momento de solicitar benefícios e garantindo mais segurança financeira.
Tipos de extrato CNIS
O Extrato CNIS pode ser obtido em três modalidades, dependendo das informações que você deseja acessar:
- Extrato CNIS com relações previdenciárias e remunerações
Inclui períodos trabalhados, contribuições e valores recebidos. - Extrato CNIS com relações previdenciárias
Mostra apenas os períodos trabalhados ou contribuídos, sem detalhar remunerações. - Extrato CNIS de ano civil
Apresenta as contribuições agrupadas por ano, detalhando competências e remunerações a partir de novembro de 2019.
Como consultar o extrato CNIS
O extrato previdenciário CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) é um documento oficial que reúne todas as contribuições previdenciárias de um trabalhador ao longo da sua vida laboral. Consultar esse extrato é fundamental para acompanhar vínculos empregatícios, conferir pagamentos ao INSS e preparar solicitações de benefícios, como aposentadoria ou pensão.
Felizmente, existem alguns métodos oficiais para obter esse documento de forma rápida e segura, seja online, presencialmente ou pelo banco.
1. Consultando na agência do INSS
O atendimento presencial é uma das formas tradicionais de acessar o CNIS. Para isso, o trabalhador deve comparecer a qualquer agência do INSS levando os seguintes documentos:
- Documento de identidade (RG)
- CPF
- NIT (Número de Identificação do Trabalhador)
O atendimento pode ser feito pessoalmente pelo trabalhador ou por um advogado, que deve apresentar procuração válida. Na agência, o extrato CNIS é emitido na hora, permitindo verificar vínculos e contribuições detalhadas.
2. Consultando pelo banco
Alguns bancos oferecem acesso direto ao CNIS para seus clientes, facilitando a consulta sem precisar ir até o INSS. Entre eles estão:
- Caixa Econômica Federal – pelo site ou aplicativo, acesse o menu “FGTS e Serviços ao Cidadão” e selecione “Extrato Previdenciário” para visualizar salários e contribuições.
- Banco do Brasil – oferece canais de autoatendimento e internet banking para consultar as contribuições registradas.
Essa alternativa é prática para quem já possui conta e prefere evitar filas.
3. Consultando online pelo Meu INSS
O método mais ágil e prático é pelo portal Meu INSS (meu.inss.gov.br) ou pelo aplicativo oficial. Siga o passo a passo:
- Acesse o site ou aplicativo e clique em “Entrar com gov.br”.
- Faça login usando CPF e senha do portal gov.br. Caso ainda não possua cadastro, será necessário criar uma conta e responder perguntas sobre seu histórico profissional para validação.
- No menu principal, selecione “Extrato CNIS” ou “Extrato de Contribuição”.
- O sistema exibirá todas as contribuições previdenciárias, vínculos empregatícios e informações detalhadas sobre remuneração.
- É possível baixar o extrato em PDF ou imprimir para guardar em seus registros.
Esse método digital garante praticidade e rapidez, além de permitir consultas a qualquer hora e lugar, sem necessidade de deslocamento.
Como verificar se o CNIS está atualizado
Para confirmar se o seu CNIS reflete todas as contribuições recentes, siga estes passos simples pelo Meu INSS:
- Acesse o site ou aplicativo Meu INSS.
- Utilize a barra de pesquisa para digitar “Extrato de Contribuição” e selecione a opção Extrato de Contribuição (CNIS).
- Clique em Baixar PDF para visualizar o documento completo e conferir se todas as contribuições estão registradas corretamente.
Conclusão
O Extrato CNIS é mais do que um documento burocrático: é uma ferramenta de controle e planejamento da vida profissional e previdenciária. Consultar regularmente o CNIS permite corrigir informações, comprovar vínculos, calcular benefícios e se preparar de forma organizada para a aposentadoria.
Seja por meio de agências físicas, bancos ou plataformas digitais, o acesso ao CNIS é rápido, seguro e essencial para qualquer trabalhador que deseja manter suas contribuições em dia e garantir seus direitos previdenciários.
Perguntas Frequentes
O que significa “atividade secundária” no CNIS?
A “atividade secundária” ou “atividade concomitante” indica trabalhos adicionais que o trabalhador exerce além da ocupação principal. Essas atividades também podem gerar contribuições previdenciárias e devem estar registradas para o cálculo correto dos benefícios.
O que é renda CNIS?
A Consulta de Renda CNIS permite verificar se a renda do cidadão foi registrada no CNIS e atualizada automaticamente pelo Governo Federal no Cadastro Único, garantindo que as informações estejam corretas para benefícios e programas sociais.
O que significa “remuneração” no extrato CNIS?
A “remuneração” representa o valor recebido pelo trabalhador em determinado período. Esse dado, registrado na carteira de trabalho digital ou física, serve para calcular contribuições previdenciárias e futuros benefícios.
O que significa “IEAN” no CNIS?
A sigla IEAN identifica a exposição a agentes nocivos no trabalho, sendo essencial para comprovar o tempo em atividades insalubres. É classificada em IEAN 25, IEAN 20 e IEAN 15, de acordo com o grau de risco.
É possível consultar extrato CNIS pelo CPF?
Sim, a consulta pode ser feita usando o CPF no site da Previdência Social ou pelo aplicativo Meu INSS. É necessário ter uma senha de acesso registrada na plataforma gov.br.
Quem pode tirar o CNIS?
O documento pode ser obtido pelo titular do CPF ou por um advogado, desde que apresentem as documentações exigidas.