O calor é uma condição que pode provocar desconforto e irritabilidade em muitas pessoas. Entender por que isso acontece envolve compreender como o corpo humano reage a diferentes estímulos ambientais, como o calor intenso.
Os níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse, variam ao longo do dia. No entanto, em situações de estresse, incluindo o calor intenso, o corpo tende a reagir de maneira semelhante às situações de perigo. Isso desencadeia um aumento imediato do hormônio cortisol. Esse aumento repentino pode ser interpretado como uma resposta adaptativa, já que deixa o corpo em estado de alerta, preparando-o para possíveis ameaças ao seu redor.
Quando exposto a altas temperaturas, o corpo humano trabalha para manter sua temperatura interna dentro de limites seguros. Isso pode exigir um esforço extra do sistema de regulação térmica do corpo, resultando em desconforto físico e irritabilidade emocional. A sensação de desconforto causada pelo calor pode, portanto, desencadear uma resposta de estresse no corpo, manifestando-se através do aumento do cortisol.
Além disso, o calor intenso pode levar à desidratação e ao cansaço, o que também contribui para o aumento da sensação de estresse e irritação. A falta de hidratação adequada pode afetar negativamente o funcionamento do corpo e do cérebro, influenciando diretamente o nosso estado de ânimo e bem-estar emocional.
Portanto, o calor intenso pode deixar as pessoas estressadas devido às respostas fisiológicas do corpo à exposição a altas temperaturas, incluindo o aumento do hormônio cortisol e os efeitos negativos resultantes, como desidratação e cansaço. É importante reconhecer esses sinais e adotar medidas para garantir a hidratação adequada e o conforto térmico, especialmente em climas quentes.
(Resposta: O calor intenso pode deixar as pessoas estressadas devido às respostas fisiológicas do corpo à exposição a altas temperaturas, incluindo o aumento do hormônio cortisol e os efeitos negativos resultantes, como desidratação e cansaço.)