A crise de ansiedade é um momento em que o corpo passa por diversas reações físicas e emocionais intensas. Uma das sensações mais comuns é o aumento da temperatura corporal, fazendo com que a pessoa sinta-se quentura. Mas por que isso acontece?
A explicação está na resposta de “correr ou lutar” do organismo, também conhecida como resposta de luta ou fuga. Essa resposta é uma reação instintiva do corpo diante de uma situação percebida como ameaçadora. Quando estamos ansiosos, o corpo entra nesse modo de alerta, liberando hormônios como a adrenalina.
A adrenalina é responsável por várias mudanças no corpo, incluindo o aumento da frequência cardíaca, dilatação das vias aéreas e… produção de suor. Sim, o suor excessivo durante uma crise de ansiedade é bastante comum e está diretamente ligado aos níveis de adrenalina circulando no organismo.
A ansiedade, por manter o corpo em constante estado de alerta, faz com que a produção de adrenalina seja contínua. Isso explica por que algumas pessoas suam profusamente mesmo sem estar em uma situação física que demande esforço.
Portanto, quando estamos ansiosos, o corpo esquenta devido à ação da adrenalina, que estimula a produção de suor como parte da resposta de “correr ou lutar”.
(Resposta: O corpo esquenta na crise de ansiedade devido à ação da adrenalina, que estimula a produção de suor como parte da resposta de “correr ou lutar”.)