Sentir um frio na barriga antes de uma consulta médica ou “esquecer” de marcar o retorno ao dentista são reações mais comuns do que se imagina. O ambiente clínico, com sua iluminação característica e odores específicos, pode desencadear uma resposta…
O período de vestibulares e concursos públicos, marcado por grande expectativa e ansiedade, é um momento crucial na vida de muitos, com potencial para definir seus futuros acadêmicos e profissionais. Visando auxiliar nesse período desafiador, um ritual simples, com ingredientes…
Reese Witherspoon revelou que, embora esteja aprendendo a relaxar, sua trajetória de sucesso como atriz e empresária foi impulsionada, em parte, pela ansiedade. A atriz vencedora do Oscar compartilhou que esse traço de sua personalidade a motivou a alcançar patamares…