Uma barra de chocolate é uma das formas mais populares e conhecidas de se apreciar esse doce tão amado em todo o mundo. Ela é uma confeção de chocolate moldada em formato de barra, e suas características podem variar, mas geralmente incluem ingredientes como cacau em pó, manteiga de cacau, açúcar e leite. Esses ingredientes combinados proporcionam o sabor e a textura deliciosa que associamos com o chocolate.
Se você é fã de chocolate, pode ser interessante conhecer um pouco mais sobre a informação nutricional de uma barra de chocolate típica. Abaixo estão os dados nutricionais fornecidos pelo USDA para uma barra de chocolate de 100 gramas:
- Calorias: 556
- Gorduras Totais: 32 g
- Colesterol: 5 mg
- Sódio: 6 mg
- Potássio: 502 mg
- Carboidratos: 60 g
- Fibra Alimentar: 7 g
- Açúcar: 48 g
- Proteínas: 6 g
- Vitamina C: 0 mg
- Cálcio: 30 mg
- Ferro: 2,1 mg
- Vitamina D: 0%
- Vitamina B6: 0 mg
- Cobalamina: 0%
- Magnésio: 31 mg
Esses valores podem variar um pouco dependendo da marca e dos ingredientes específicos utilizados na produção da barra de chocolate. No entanto, eles fornecem uma visão geral útil para quem está interessado em saber mais sobre o que está consumindo.
Então, o que você precisa saber sobre a barra de chocolate? Além de ser uma deliciosa indulgência para muitos, ela também fornece uma quantidade significativa de calorias e gorduras. Se você aprecia chocolate, lembre-se de consumi-lo com moderação e como parte de uma dieta equilibrada.
(Resposta: Uma barra de chocolate pode variar em sua composição, mas geralmente inclui ingredientes como cacau em pó, manteiga de cacau, açúcar e leite. Em termos de informação nutricional, uma barra de chocolate de 100 gramas contém cerca de 556 calorias, 32g de gorduras totais, 5mg de colesterol, 6mg de sódio, 502mg de potássio, 60g de carboidratos, 7g de fibra alimentar, 48g de açúcar, 6g de proteínas, além de vitaminas e minerais como cálcio, ferro, vitamina D, vitamina B6 e magnésio.)